¿Alguna vez has sentido que tus emociones no tienen explicación? No estás loca: es tu microbiota.
🦠 En este episodio de En Movimiento, recibimos a la experta Annette Arndt (Coaching, Mindwalking y Vipassana) para conversar con Patricia Knabe sobre la fascinante conexión entre nuestro segundo cerebro y nuestra mente.
Descubre cómo:
🍃 Tu salud intestinal influye en tu estado de ánimo.
🚶♀️ El poder de "caminar" para liberar bloqueos del pasado.
🧘♂️ Técnicas de consciencia para recuperar tu equilibrio.
Si buscas sanar de raíz y entender cómo funciona tu cuerpo de forma integral, ¡este video es para ti!